Un espoir pour les personnes souffrant d’anxiété et de dépression grâce au CBD

Publié le : 26 février 20237 mins de lecture

Le cannabidiol (CBD), l’un des nombreux composés trouvés dans la plante Cannabis, gagne une large audience en recherche de remèdes naturels pour le trouble anxieux et la dépression. Alors que de nombreux pays adoptent une législation permettant l’utilisation légale du CBD, ce phénomène est de plus en plus populaire et la science continue d’explorer ses remarquables pouvoirs bénéfiques.

L’anxiété et la dépression sont-elles un réel problème ?

L’anxiété et la dépression étant des conditions psychologiques communes, la World Health Organisation (WHO) estime que, à l’échelle mondiale, 270 millions de personnes souffrent d’un des deux troubles. Seuls les symptômes intenses peuvent être considérés comme troubles psychologiques ayant besoin d’un traitement approprié. Ces troubles nécessitent l’intervention adéquate et rapide d’un professionnel de la santé pour une prise en charge et une récupération adéquates.

Statistiques mondiales

Le problème est une mondialité. Dans le monde entier, plus de 264 millions de personnes souffrent d’un trouble anxieux et une estimation de 217 millions sont touchés par la dépression. On estime que 34% des femmes et 17% des hommes souffriront d’un trouble anxieux dans leur vie, et selon le Journal of American Medical Association (JAMA), jusqu’à 16,2 millions d’Américains sont touchés par la dépression, en fonction des hauts et des bas saisonniers.

États émotionnels associés à l’anxiété et à la dépression

De nombreuses études ont été réalisées pour étudier l’impact psychologique de ces deux troubles sur la santé mentale et physique globale. Un grand nombre d’états émotionnels néfastes sont associés aux diagnostics d’anxiété et de dépression, notamment la tristesse, une faible estime de soi, des insomnies, de la fatigue et un sentiment de panique ou de désespoir chronique.

Comment le CBD peut-il aider à gérer ses troubles ?

Le cannabidiol (CBD) est le composant légal – puisque est extrait à partir de la partie non psychotrope de la plante de Cannabis – qui commence à pénétrer dans le marché des compléments alimentaires et est associé à une grande variété de propriétés thérapeutiques.

Le CBD et ses effets sur l’anxiété

De nombreux postes de recherche ont été effectués afin d’étudier les effets du cannabidiol (CBD) sur le trouble anxieux et ses effets anxiolytiques, ce qui a donné de bons résultats. Les études ont montré que le CBD agit sur les récepteurs CB1 et CB2, ainsi que sur le 5-HT1A, qui sont connus pour agir comme des régulateurs et des inhibiteurs des impulsions liées à l’anxiété et à diverses pathologies liées au stress et à l’anxiété.

Le CBD et ses effets sur la dépression

Une étude publiée dans la revue Neuropsychopharmacology a étudié l’impact du CBD sur les niveaux de sérotonine dans le cerveau. Les résultats ont montré que, dans les doses adéquates, le CBD peut influer significativement positivement sur les niveaux de sérotonine. La sérotonine étant un neurotransmetteur essentiel à l’humeur et la stabilité émotionnelle, cette étude soutient parfaitement l’utilisation thérapeutique du CBD pour la prise en charge des symptômes dépressifs.

Le CBD et la qualité de vie

En dehors de prévenir l’agitation et les sautes d’humeur occasionnelles, le CBD peut également considérablement améliorer divers aspects importants de la qualité de vie. Les huiles à base de CBD riches en oméga 3 et 6 sont particulièrement bénéfiques, car ces acides gras peuvent aider à réduire l’inflammation et le stress qui sont à l’origine de nombreuses pathologies liées à un mode de vie sédentaire.

Thérapies et traitements alternatifs

Thérapies cognitivo-comportementales pour l’anxiété et la dépression

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut-être très efficace dans le traitement des troubles anxieux et de la dépression. Ce genre de psychothérapie peut aider à renforcer les pensées positives et à promouvoir des comportements capables d’améliorer la qualité de vie en projetant une meilleure perception de soi et des objectifs à long terme.

Comment le CBD peut-il compléter d’autres thérapies ?

Le CBD peut compléter les thérapies psychologiques professionnelles pour l’anxiété et la dépression, en offrant des niveaux d’anxiété bien plus faibles et en aidant à libérer des pensées plus saines et des comportements améliorés. De plus, diverses études ont montré que le CBD peuvent réduire la fréquence et la gravité des crises de panique, offrir une plus grande modération et une meilleure résolution des tensions.

Comment prendre le CBD selon sa règlementation ?

Compléments à base de CBD

Le CBD peut être consommé en plusieurs formes et dans des dosages variés. La forme la plus courante est l’huile de CBD, qui est généralement disponible dans des concentrations allant de 5 à 30%, dosées de façon totalement naturelle en vertus de l’huile de CBD. Le CBD peut également se trouver sous forme de gélules, en tisane ou encore en miel riche en CBD et, etc.

Règlementation et considérations légales

Les règlementations spécifiques liées à la consommation de CBD varient considérablement d’un pays à l’autre et il est important de se renseigner à l’avance pour connaître les directives spécifiques de son pays. Malgré ses multiples avantages, le CBD peut éventuellement interagir avec d’autres médicaments, de sorte qu’une consultation préalable avec un médecin ou un pharmacien est conseillée avant toute consommation.

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